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2015年12月13日 (日)

ハムの張り [ JOG 18.7km ]

走行ルート
寝坊してしまって、JOGスタートは正午前。
陽射しが暖かでしたが、後半 雲が優勢になり、市原バイパスの日陰を走ると肌寒かったです。

昨日と同じく、脚が前に出ない苦しい走り。
ハムストリングの張りも強いです。
ガマンガマンの 18.7km。

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