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2015年10月28日 (水)

足裏から流血、そして回復 [ JOG 9.3km ]

日曜日の夜、足裏ケアをしていた際、手を滑らせて 左足の母子球から流血しました。
幸い傷は浅く、2日休んで 今日の帰宅後に走ってきました。

ちょっと寒いかな~と思いつつ、いつもの半袖シャツ・ハーフスパッツで走りました。
案の定、走ると汗は出ますが、外気に露出している箇所の表面は冷たいです。
この程度の気温(走り始め16度くらい)なら大丈夫ですが、そろそろ長袖シャツ・ロングスパッツを準備しなければ…。

走りは快調。傷の痛みを感じず、9.3km。

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