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2015年10月 5日 (月)

少々肌寒い [ JOG 8.6km ]

帰宅後、走ってきました。
10月に入ると、帰宅する頃には空は真っ暗。
長袖シャツを着る程ではありませんが、少々肌寒いです。
カラダが温まるまで2km程をJOG、以降は流してきました。
8.6km。

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