« 3連休初日 [ JOG 14.0km | JOG 6.1km ] | トップページ | のんびり平日昼間 [ JOG 8.2km ] »

2015年10月12日 (月)

連休最終日 [ JOG 15.1km | JOG 6.1km ]

走行ルート
朝イチに散髪行って、帰宅後二度寝していたら、夕方になってしまった昨日…。

連休最終日の今日。10時30分にスタート。
最近 少々肌寒い日が続いていましたが、今日は陽射したっぷりでちょっと暑いくらい。
ただ、空気は乾いていて、そこそこ走りやすいです。
休み脚で脚がよく前に出て、速く走るつもりは無いのに そのそこのペースになります。
が…午前中は抑えて、抑えて。
15.1km。

そして16時に2回目スタート。
午前中 飛ばさなかったお陰でカラダは楽チン。
今回は特に抑えず、気持ちのよいペースで流してきました。
6.1km。

|

« 3連休初日 [ JOG 14.0km | JOG 6.1km ] | トップページ | のんびり平日昼間 [ JOG 8.2km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/62462234

この記事へのトラックバック一覧です: 連休最終日 [ JOG 15.1km | JOG 6.1km ]:

« 3連休初日 [ JOG 14.0km | JOG 6.1km ] | トップページ | のんびり平日昼間 [ JOG 8.2km ] »