« 脚が重い [ JOG 14.0km | JOG 6.1km ] | トップページ | 回復 [ JOG 9.3km ] »

2015年10月18日 (日)

低血糖でヘロヘロ [ JOG 14.2km | JOG 6.1km ]

走行ルート
爽やかな秋晴れ。25度超、夏日の予報です。
今日も2回のRUN。

1回目、11時半前に出発。
昨日に続き脚が重いです。
暑さの中 何とかイーブンペースで走り続けましたが、最後1kmの登り坂で脚が止まりました。
エネルギー切れ。久しぶりに追い込みました。
14.2km。

16時過ぎに2回目スタート。
血糖値を上げるため、チョコレートなどを食べてから走りましたが、やっぱりシンドイ。
最後は気力で6.1km。
ヘロヘロです。

|

« 脚が重い [ JOG 14.0km | JOG 6.1km ] | トップページ | 回復 [ JOG 9.3km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/62500095

この記事へのトラックバック一覧です: 低血糖でヘロヘロ [ JOG 14.2km | JOG 6.1km ]:

« 脚が重い [ JOG 14.0km | JOG 6.1km ] | トップページ | 回復 [ JOG 9.3km ] »