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2015年10月24日 (土)

再び2部走 [ JOG 14.0km | JOG 6.1km ]

走行ルート
この週末も走ります!
ということで、土曜日の1回目。
10時30分過ぎに出発。

北海道は寒そうですが、こちらは夏日の予想。
走る前のアップで汗が滲みます。
走り始めはゆっくりJOGから入り、徐々にペースアップ。
ハムストリングスに軽い張りがありますが、脚は前に出てます。
走りそのものはイイ感じ。
14.0km。

16時過ぎに 2本目スタート。
相変わらず脚はよく前に出ます。
ただし、明日も走るので あまりペースを上げずに。
6.1km。

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