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2015年9月23日 (水)

まぁまぁの5連休 [ JOG 16.0km | JOG 6.1km ]

走行ルート
連休最終日。もちろん今日も走ります。

まず11時前に1本目スタート。
昨日軽いJOGで終えたためか、連日走っている割に脚はよく前にでます。
ラスト5kmペースを上げて終了。
16.0km。

2回目は16時30分スタート。
一昨日と同じように、徐々に上げて 最後は流して終了。
6.1km。

5連休で85km走りました。
もうちょい頑張れたと思いますが、まぁまぁかな…。

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