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2015年6月29日 (月)

涼しいのに慣れてしまった [ JOG 8.2km ]

久しぶりに最高気温が30度に達しようかという、蒸し暑い一日でした。
まぁ例年に比べれば全然マシですが、涼しいのにカラダが慣れてしまいました。

定時に帰宅後、走りに出ました。
昼間とは打って変わって、気温が下がり 爽やかです。
フトモモの裏、ハムストリングスがちょっと張るかな…。
あまり練習強度を落とす必要は無いですが、ちょっと緩めて流してきました。
8.2km。

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