« タフです [ JOG 18.2km ] | トップページ | 炭酸で苦しむ [ JOG 18.3km ] »

2015年6月27日 (土)

ジメジメ [ JOG 18.3km ]


昨日は丸一日、本降りの雨。

一夜明けてジメジメした曇り空。10時30分に出発。
気温は高くないですが 湿度が高く、かいた汗が肌にまとわりついて乾きません。
こういう時も熱中症に注意。
マメに水分補給しながら、鼻呼吸メインで流してきました。
18.3km。

|

« タフです [ JOG 18.2km ] | トップページ | 炭酸で苦しむ [ JOG 18.3km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/61801353

この記事へのトラックバック一覧です: ジメジメ [ JOG 18.3km ]:

« タフです [ JOG 18.2km ] | トップページ | 炭酸で苦しむ [ JOG 18.3km ] »