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2015年6月20日 (土)

疲労抜き [ JOG 15.9km ]

走行ルート
今週は 火曜日と木・金曜日に東京出張でした。

昨夜は日が変わる前に帰宅できました。
が、一晩寝ても 疲れが抜けません。
走ろうか悩みましたが、この週日 走れなかったので、軽~く走ることに。
目安は10km。

雲が厚く陽射しが無くて湿度が高い、この時期らしい天候です。
4km程JOGすると、カラダが楽になってきて、少し距離を踏みましょう…と。
12km過ぎから雨が降ってきて、アタマの先からシューズの中までグショ濡れ。
汗なのか、雨なのか…。
15.9km。

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