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2015年5月10日 (日)

足底筋の痛み [ JOG 18.4km ]

走行ルート
朝から快晴!11時過ぎにスタート。
陽射しはきついけど風も強く、それ程 暑さを感じません。
が、こういう日は 思いの外 たくさん汗をかくので、水分補給には要注意。

左足の足底筋が少々痛みますが、想定内。
昨日に続いて、軽~く流しました。
18.4km。

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