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2015年4月11日 (土)

鼻唄ペースで [ JOG 14.2km ]

走行ルート
朝方までの雨が上がり、どんより曇り空の下、11時過ぎにstart。
自宅で軽くストレッチしているとき 右ハムが硬かったので、今日はSlow JOGで。
鼻唄を歌うペースで流してきました。
楽すぎる走りで、トレーニングにはなってませんが、まぁイイか。
14.2km。

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