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2015年3月27日 (金)

久々に [ JOG 5.2km ]

久~しぶりに走ってきました。
風邪は火曜日には治っていましたが、年度末で忙しく、復活RUNが今日までズレ込みました。
走れなかった間に、すっかり温かくなりました。
薄手のウェアで十分で、厳冬期ウェアは仕舞っても大丈夫そう。

「腰痛?何それ美味いのか?」とおちゃらけるくらい、腰痛が消失。
ただし、右ハムストリングスの張りは残る…。
1km6分程度のゆ~っくりペースで、まずは様子見。
5.2km。

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