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2015年3月15日 (日)

徐々に [ JOG 13.8km ]

走行ルート
昨日の夜から喉が痛くなり、今朝になっても治まってません。
が、他には風邪っぽい症状が無いので、構わずに走りに出ました。

今日も昨日に引き続いて、様子見のJOG。
ただ、距離は踏んでみたいな…ということで、10km超。
ゆっくり走るだけなら何の問題もなく、淡々と走ってきました。
13.8km。

これから徐々に走りの質を戻していきましょう…と。

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