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2015年2月23日 (月)

コート要らずの一日 [ JOG 8.5km ]

朝からとても温かで、コート要らずの一日。
会議続きでしたが、定時退社でJOGへ出発。

こういう温かな日は、大きな走りをすると気持ちイイのですが、ハムストリングスに気を遣って、チマチマとピッチ走で。
昨日に続き、ハムの張りは感じず。
8.5km。

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