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2015年2月28日 (土)

ハムの調子よし [ JOG 16.7km ]

走行ルート
朝方は微妙な曇り空でしたが、散髪に行っている間に晴れ間が見えてきました。
11時前にJOG出発。

今日もハムストリングスに気を遣いましたが、まぁほぼ大丈夫。
明日明後日は NoRun の予定なので、次に走る火曜日から 徐々に元の走りに戻してみましょう…と。
16.7km。

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