« ハムに張り [ JOG 8.6km ] | トップページ | 軽く流して [ JOG 21.5km ] »

2015年1月21日 (水)

ペースを抑えて [ JOG 8.6km ]

今日一日、とても暖かです。
いかにも雨降り前…という雲の厚さですが、走りに出ました。

こういう冬の暖かな日、カラダが動くからといって、調子に乗りすぎると 往々にしてどこか傷めがち。
なので、あまりペースを上げすぎずに。
8.6km。

|

« ハムに張り [ JOG 8.6km ] | トップページ | 軽く流して [ JOG 21.5km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/61010157

この記事へのトラックバック一覧です: ペースを抑えて [ JOG 8.6km ]:

« ハムに張り [ JOG 8.6km ] | トップページ | 軽く流して [ JOG 21.5km ] »