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2014年12月23日 (火)

淡々と [ JOG 21.0km ]

走行ルート
正午前にRUN出発。
今日は最初から最後までJOG。
意図的にスローペースを維持するため、3拍子を刻みます(心の中で)。

特にメリハリ付けることなく、淡々と 21.0km。

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