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2014年11月15日 (土)

手袋が必要 [ JOG 22.6km ]

走行ルート
薄陽が射しますが北風も吹き、市原バイパスの気温は正午ごろで12度。
走り続けると汗が滲みますが、信号待ちで風が吹くと けっこう寒い。
ロングスパッツは登場するまでも無く、膝上スパッツで十分ですが、手袋が欲しいところ。

走りを控えたおかげで、走る前のハムの張りはほぼ消失しました。
が、走ると張ります。
今日もストライドを狭めて、ピッチ走法で。
22.6km。

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