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2014年11月 3日 (月)

日中でも冷える [ JOG 13.8km ]

走行ルート
朝から扇風機を片付けファンヒーターを出したり、街中に出かけたりして、帰宅すると15時。
幾分陽が傾いてましたが、走りに出ました。

5km程走った、市原バイパスの気温計は12度。
ロングTシャツでちょうど良いくらい。
日中といえど、夕方近くになると けっこう寒くなってきます。

ハムストリングスの張りはだいぶん治まりましたが、まだ少し気になります。
ですが、チンタラ走らず、軽く流しました。
13.8km。

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