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2014年10月 1日 (水)

休み脚 [ JOG 9.6km ]

昨日は一昨日の出張疲れが残り(情けない)、No Runでした。

そして今日。ノー残業デーで定時退社し、走りに出ました。
2日走らないと、かなり脚が休まります。
脚が軽く前に出ますが、調子に乗りすぎるとケガの元。
軽~く流して 9.6km。

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