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2014年10月10日 (金)

疲労が抜けない [ JOG 8.2km ]

一日おきの長時間拘束される東京出張で、どよ~んと疲れが残っています。
腰も怠くて、腰痛に至らないか 少々心配。
ですが、気分転換のため 走りに出ました。

今日は最初から最後までJOG。
のんびり走って、ちょっと疲れも抜けた…ような気がしました。
8.2km。

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