« 疲れが残る [ JOG 14.3km ] | トップページ | 雨の止み間に [ JOG 8.2km ] »

2014年10月29日 (水)

人間ドック前日 [ JOG 5.3km ]

明日は人間ドックの受診日です。
強い運動をすると血液検査値(CK等)が高値異常になります。
が、軽くならイイか…ということで、走ってきました。
(強い運動の影響を避けるなら、本当は一週間程度は避けるべき)

日没後はめっきり寒くなり、ウォームアップに時間がかかりますが、まだハーフスパッツで大丈夫。
最初1km程度ゆっくり入り、途中から流してきました。
5.3km。

|

« 疲れが残る [ JOG 14.3km ] | トップページ | 雨の止み間に [ JOG 8.2km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/60563643

この記事へのトラックバック一覧です: 人間ドック前日 [ JOG 5.3km ]:

« 疲れが残る [ JOG 14.3km ] | トップページ | 雨の止み間に [ JOG 8.2km ] »