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2014年10月15日 (水)

寝違えた [ JOG 5.3km ]

昨晩 寝違えたらしく、首を回すのが辛いです。特に 右と下。
ですが…折角のノー残業デー、走りに出ました。

今までと同じく 半袖シャツ&膝上スパッツ姿ですが、今日は冷えます。
走り始めてカラダが暖まれば汗が滲むけど、スタート前のストレッチや信号待ちでは寒い寒い。
日没後のRUNには、そろそろ長袖シャツを着なくては…と。

寝違いの痛みは良くもならず、悪くもならず。
大事をとって 5.3kmで終了。

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