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2014年6月22日 (日)

残る違和感 [ JOG 8.2km ]

昨夜から降る雨は 朝10時前に上がりました。
道路が乾くのを待ちながらストレッチし、正午過ぎにスタート。

左ハムストリングの違和感は残ります。
痛くはないけど、張りが強い感じ。
それも筋肉が十分温まると、消失しますが。
未経験のケガなので、慎重に慎重を重ねましょう…と。
8.2km。

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