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2014年6月29日 (日)

バテた [ JOG 16.8km ]

走行ルート
正午前にRUN出発。
昨日とは違い、陽射しもあり湿度も高い、少々ハードな環境。

ゆっくり走るのがかったるくて 楽に流しましたが、最後の2kmでパッタリと脚が前に出なくなりました…。
10km過ぎまで水分を摂らなかったのが原因かな。
楽に走っていたので、油断しました。
16.8km。

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