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2014年4月27日 (日)

紫外線 [ JOG 17.0km ]

走行ルート
体調が元に戻り、腰の重怠さも解消。
正午前に走りに出ました。

快晴で湿度が低くて、吹く風は爽やか。
こういう日は紫外線がキツイです。
UVクリームは肌に合わないものが多く、キャップを被る以外に対策が出来ません。

昨日よりも楽に走れましたが、まぁムリせずに。
17.0km。

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