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2014年4月12日 (土)

半袖ではまだ寒い [ Buildup 20.1km ]

走行ルート
朝からイイ天気で、11時前に 今年初の半袖シャツ・ハーフスパッツでRUN出発。
…しましたが、風が思いの外 冷たく、程なく引き返してロングシャツ・ロングスパッツで restart。

ゆっくりまったり走り始めましたが、二軒茶屋駅を過ぎる頃には十分過ぎるほどカラダが暖まり、10km過ぎからビルドアップ。
最後5kmは 車道を走っていて危なくない程度(1km4分10~20秒)まで上げました。
まぁ、信号待ちで 頻繁に止まるんですけどね。
20.1km。

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