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2014年3月16日 (日)

PM2.5?? [ JOG 14.3km ]

走行ルート
よく晴れていますが、空が霞んでます。PM2.5かな?

薄手のロングシャツ 2枚重ねで走り始めました。
が、1kmも進まないうちに 暑くてたまらなくなり 1枚脱ぎました。
半袖シャツでもOKだったかな。
肝心の走りは 今イチ調子が上がりません。
朝からの腰の怠さは 鎮痛剤飲んでも解消せず、途中で切り上げました。
14.3km。

PM2.5の影響なのか、花粉症じゃないのに 鼻水が止まらない…。

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