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2014年1月13日 (月)

雪混じり [ JOG&Pace 17.0km ]

走行ルート
今朝はゆっくり二度寝しました。
走りに出たのは、ちょっと遅めの13時。

よく晴れていますが、ときおり雪が舞い、今年イチバン寒く感じます。
8kmほどジョグしてから、徐々にペースアップ。
京産大前の緩いアップダウンでペース走し、以降 4kmダウンのジョグ。
17.0km。

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