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2014年1月29日 (水)

疲れは残るが… [ JOG 5.4km ]

月曜火曜と東京出張。どっぷりと疲れました。

そして今日はノー残業デー。
昨日までの疲れが残ってますが、気分転換に走りに出ました。

この時期この時間にしてはかなり暖かく、カラダが萎縮せず リラックスして走れます。
こういう日に 程々の距離をゆっくりジョグすれば、疲れも抜ける…って感じ。
5.4km。

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