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2013年12月30日 (月)

走り納め [ JOG 17.4km ]

走行ルート
書斎の掃除をほぼ終え、11時過ぎに走りに出ました。
今年の走り納めです。

昨日よりは寒さが緩んでいますが、日陰はじゅうぶん寒い。
なかなかカラダが暖まりませんが、10km過ぎから軽くペース走。
脚が前に出て、まぁまぁの走りかな。
17.4km。

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