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2013年12月29日 (日)

芯から冷える [ JOG 17.0km ]

走行ルート
書斎の掃除を半分程度終え、正午前に走りに出ました。
昨日ほどではないですが、芯から冷えます。
昨夜降った雪は、陽が当たらない北斜面で残っているところがあります
北稜高校から京産大の歩道も、ところどころで凍ってツルツル。

今日明日はのんびり走りましょう…ということで。
鼻呼吸のペースで17.0km。

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