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2013年10月21日 (月)

気持ち良いペースで [ JOG 8.7km ]

昨日は一日中、雨。
ぐぅたらして過ごしてしまいました。

で、今日。定時に帰宅し、走りに出ました。
ずっとゆっくり走るのもダルイので、苦しくなく気持ち良い程度までペースを上げました。
8.7km。

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