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2013年6月30日 (日)

下り坂でペース走 [ JOG & Pace 12.7km ]

走行ルート
昼からクルマでお出かけの予定があり、午前中に走ってきました。
昨日ほど暑くなく、距離も短めにして ペースを上げて走ろう…と。

4kmほどジョグしたあと、ペース走へ切り替え。
鞍馬街道の下り坂で 更にペースアップ。自転車を数台ブチ抜き。
脚がよく前に出て、イイ感じで走れました。(下り坂なので)
12.7km。

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