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2013年5月29日 (水)

ウエスト太りに気をつけよう [ JOG 5.8km ]

今日の健康診断で、昨年よりウエストが2cm増えていました。
まだ80cm未満だけど、気をつけねば。
ひとまず 暴飲暴食をヤメ、短くてもイイから走る頻度を上げましょう…と。

昨日梅雨入りしましたが、本格的な雨ではなく、帰宅後RUNに出ました。
ただ、今にも雨が降り出しそうな空模様。
雲が厚くて、暗くなるのが早いです。
軽く5.8km。

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