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2013年3月 6日 (水)

薄手のコートに [ JOG 7.1km ]

温かくなりました。
今日から厚手のコートはやめて、スプリングコートで出勤です。

帰宅後 走りに出ました。
朝晩はちょっと寒いですが、先週までと比べると 全然マシです。
身体もすぐに暖まります。
ですが、まだまだ復調途中なので、ムリせず。
7.1km。

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