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2013年1月30日 (水)

定時帰宅 [ JOG 4.8km ]

今日はノー残業デー。
不要な残業をしない模範を示すため(???)、いつもの如く 終業チャイムとともにダッシュで帰宅。
で、走りに出ました。
すっかり快調ですが、調子に乗り過ぎないよう ペースを抑えつつ、距離も短く。
4.8km。

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