« 雪舞う中 [ JOG 7.8km ] | トップページ | 連休最終日 [ JOG 15.1km ] »

2013年1月 5日 (土)

穏やかな天候 [ JOG 14.3km ]

走行ルート
7時過ぎに粗大ゴミを出してから二度寝し、10時過ぎに起床。

13時前に走りに出ました。
昨日までとは違って、柔らかな陽射し差し込む 穏やか~な天候です。
右太腿裏(ハムストリングス)の張りが 少々残っています。
ハムが張ること自体は悪いことじゃないですが、悪化させないか心配。
張りが完全に消失するまでは、ペースを上げず JOGで通しましょう…と。
14.3km。

|

« 雪舞う中 [ JOG 7.8km ] | トップページ | 連休最終日 [ JOG 15.1km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/56474050

この記事へのトラックバック一覧です: 穏やかな天候 [ JOG 14.3km ]:

« 雪舞う中 [ JOG 7.8km ] | トップページ | 連休最終日 [ JOG 15.1km ] »