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2012年12月13日 (木)

吐く息白し [ JOG 11.7km ]

走行ルート
帰宅後、走りに出ました。
吐く息は白く、カラダもなかなか暖まりません。
が、1kmほどのアップ代わりのジョグで イイ感じになります。
以降は軽~く流しました。
11.7km。

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