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2012年10月 1日 (月)

涼しいかと思いきや [ JOG 4.8km ]

昨日の台風。昼前から降り始めた雨に、夕方から強い風が伴いました。
走らず 腹筋もせず、本を読んだり 音楽聴いたりして、まったり過ごしました。

んで、今日。帰宅後、軽く走ってきました。
完全に陽が沈んだ後、ノースリーブのシャツでは寒いかな…と思いましたが、1kmほどジョグすると じんわりと汗が滲みます。
ペースを上げると、もう 汗ダクです。
4.8km。

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