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2012年10月10日 (水)

再び、腰が今イチ [ JOG 11.7km ]

走行ルート
月火と走れませんでしたが、今日は定時ダッシュで帰宅し、走りに出ました。

再び 腰の調子がイマイチに。
コルセットする程ではありませんが、怠さが抜けません。
走りも軽く、1km5分程度で。
11.7km。

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