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2012年8月 5日 (日)

バテバテ [ JOG 11.8km ]

走ってきました。
午前中に走ってないのに、夕方の一本だけでバテバテ。
最後2kmほど 歩いてしまいました。
11.8km。

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2012年8月 4日 (土)

2本 [ JOG 12.5km | Pace 10.0km ]

今日も午前中と夕方に分けて走ってきました。

まず1本目。
蒸し暑さは相変わらずですが、雲が多い目でした。
ジリジリ照りつける陽射しが少ないだけで、走りやすさが違います。
12.5km。

そして2本目。
夕方になっても雲が陽射しを遮って、走りやすいです。
ペースを 1km4分10秒まで上げました。
10.0km。

今日は気温こそ高かったですが(市内で35度)、暴力的でさえある陽射しが少なかったです。

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2012年8月 1日 (水)

ぬるい風 [ JOG 5.9km ]

走ってきました。5.9km。
台風が近づいている兆しなのか、生ぬる~い風が 少々強めに吹いていました。
全然涼しくありません。

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