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2012年7月28日 (土)

暑さ慣れ不足 [ JOG 7.8km | JOG 10.5km ]

今日から RUN再開です。

まず1本目。
クルマで妻をバレエ教室に送り届けてから、10時半過ぎにスタートしました。
すでにこの時点にして33度を超え、暑い空気の壁に向かって突き進む感じ。
この数週間 走り込んでいないことも重なって、当然 脚が前に出ず、気持ちも萎えます。
7.8km。

走行ルート
そして2本目。
16時前に出発。太陽の陽射し、まだまだ衰える兆し無し。
心持ち湿度が低くなりましたが、暑すぎ。
酸素濃度が低くなったのでは?と思う程の、苦しい走りでした。
10.5km。

明日もこの程度の走りで。まずは暑さ慣れしないことには…。

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コメント

暑いですネ~
すぐお隣町の多治見は連日38度超えらしいです。
日中はお気をつけください

投稿: たけ | 2012年7月29日 (日) 10時26分

暑さ真っ盛りですね。
追い込む走りは危険ですね。余裕を持たねば…と。
お互い 気をつけましょう。

投稿: かつしこ | 2012年7月29日 (日) 17時33分

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