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2012年5月 5日 (土)

暑さ対策 [ JOG 20.5km ]

走行ルート
肌寒くて細かい雨が降り続けた昨日とは一変、この時期らしい晴天です。正午前に走りに出ました。

市原バイパス入り口の気温計は「24度」。市内ではもう少し高めの気温と思われ。ペースを落として水分補給をココロしました。まずは暑さに慣れないと。
20.5km。

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