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2012年3月29日 (木)

暖かいとカラダが動く [ JOG 7.6km ]

今日が 一大プロジェクトの前半最終日。4ヶ月間、しんどかったなぁ…と。

帰宅後、気分良く走りに出ました。
昼間の暖かさが夕方になっても続いていました。暖かいと身体が良く動きます。
ですが、まだまだガマン。じっと堪え忍ぶジョグです。

7.6km。帰宅後、シャワーを浴びてから腹筋200回。

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