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2012年3月20日 (火)

ボチボチ…再開2日目 [ JOG 7.7km ]

クルマで買い物に出かけてから、午前11時頃に出発。

それ程 気温は高くないですが、陽射しが暖かい…というよりは暑いくらい。走り始めてスグに汗が噴き出します。
ふくらはぎの痛みはありませんが、何とな~く 変な感じはあります。10km程度走ろうと思ってましたが、途中で引き返します。
賀茂川の芝生で サイドステップやクロスステップ、後ろ向き走りなどしているうちに、違和感は消失。暖まるまでは要注意…ということかな。
7.7km。今月はこんな感じで行きましょう…と。

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