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2012年2月 3日 (金)

夕方ラン [ JOG 6.5km ]

今日もリフレッシュのため、午前中勤務で帰ってきました。

帰宅後、しばしくつろいでから 腹筋150回。そして、軽く走ってきました。6.5km。

かつしこ妻が 風邪でダウンしました。今から病院に連れて行きます。
インフルエンザだったら、わたしに感染るのも時間の問題かな…。予防接種はしてるけど。

書き忘れたけど、昨日は腹筋150回。

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