« 負荷を戻す [ 筋トレ ] | トップページ | 左足首の疼き [ JOG 7.0km ] »

2011年10月25日 (火)

長袖登場 [ JOG 7.7km ]

走行ルート
昼間はムシムシしていましたが、夕方から冷え込んできました。今日の帰宅後ランニングは 長袖Tシャツ&ロングスパッツです。
ウォームアップしてから走り始め、1kmも走ると汗が出てきましたが、信号待ちで立ち止まって風を受けると、けっこう冷んやりします。もう少し寒くなると、手袋が必要かな。
ただ、止まらずに走るぶんには、なかなか快適です。もう少し距離を伸ばしましょう…と。
7.7km。

|

« 負荷を戻す [ 筋トレ ] | トップページ | 左足首の疼き [ JOG 7.0km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/53082489

この記事へのトラックバック一覧です: 長袖登場 [ JOG 7.7km ]:

« 負荷を戻す [ 筋トレ ] | トップページ | 左足首の疼き [ JOG 7.0km ] »