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2011年10月10日 (月)

体調戻らず [ JOG 15.5km ]

走行ルート
風邪の症状が、なかなか治りません。鼻の通りは多少良くなりましたが、常に片鼻が詰まった状態です。んで、昨日鼻を強くかんでから、左耳が詰まった感じがしてます。
体調イマイチの中、正午前に走りに出ました。

今日はこの時期にしては陽射しが暑いです。日陰に入るとホッとします。
左膝裏に気になるところが無くなったので、今日は市原バイパス登りの2km程の区間で、1km4分20秒ほどまでペースを上げてみました。鼻が詰まっているのがしんどかった…。以降はずっとジョグで。
15.5km。

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コメント

かつしこさん、大変ご無沙汰しております。とらいでんとです。久しぶりに立ち寄ってみました。
自分のブログも放置状態ですが、ぼちぼち運動を再開しようと思っております…

かつしこさんも無理されませんように。

投稿: とらいでんと | 2011年10月10日 (月) 16時14分

とらいでんとさま、お久しぶりです。お元気でしょうか?
最近どうされているのかな~と気になってました。

運動再開…とのこと、お互いムリせず頑張りましょう。

投稿: かつしこ | 2011年10月10日 (月) 16時55分

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